鶏肉とごぼうのピラフ・保育園給食

日野市立保育園給食
日野市立保育園給食 @cook_40100263

ピラフのレパートリーのひとつです。
このレシピの生い立ち
保育園のピラフのレパートリーのひとつです。

鶏肉とごぼうのピラフ・保育園給食

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材料

5人分
  1. 275g
  2. バター 5g
  3. 鶏もも肉(小角切) 100g
  4. ごぼう 40g
  5. にんじん 40g
  6. グリンピース 25g
  7. サラダ油 2.5g
  8. 1.25g
  9. しょうゆ 1.5g

作り方

  1. 1

    米を洗い、控えめの水で、バターを加えて炊いておく

  2. 2

    ごぼうはささがきか小さめの半月切りにする

  3. 3

    にんじんは小さめの色紙切りにする

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ごぼうを炒める

  5. 5

    肉とにんじんも加えて炒める

  6. 6

    グリンピースと調味料も加える

  7. 7

    ごはん(バターライス)に炒めた具を混ぜる

コツ・ポイント

バターは炊き上がったごはんに混ぜてもいいです。
野菜は硬い順に炒めていきます。
新ごぼうだと柔らかく、香りもいいですね。
グリンピースでなく、いんげんでも彩りよく出来ます。
保育園ではピラフと言っても混ぜご飯式に作ります。

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東京都日野市立保育園の給食で人気のレシピをご紹介します。プロフィール写真は日野市立保育園食育キャラクターのファーストトマトちゃんとブルーベリーくんです!よろしくお願いします!日野市ホームページ・日野市立保育園の様子もご覧下さい。
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