おからでレンジ蒸しパン

ちー姫子
ちー姫子 @cook_40076519

レンジに使えるボールなら、洗い物ほぼありません。
ぜーんぶの材料をボールに入れて、一気に混ぜてレンチンです。
このレシピの生い立ち
子供に食べさせるためのおやつに…と思い、何かの雑誌に載っていたレシピを見て作りました。簡単に作れるし、みんな喜んでくれたので、覚書も兼ねて。

おからでレンジ蒸しパン

レンジに使えるボールなら、洗い物ほぼありません。
ぜーんぶの材料をボールに入れて、一気に混ぜてレンチンです。
このレシピの生い立ち
子供に食べさせるためのおやつに…と思い、何かの雑誌に載っていたレシピを見て作りました。簡単に作れるし、みんな喜んでくれたので、覚書も兼ねて。

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材料

  1. 生おから 約90g
  2. 2個
  3. 薄力粉牛乳、はちみつ 各大さじ2
  4. プレーンヨーグルト 大さじ1
  5. ベーキングパウダー 大さじ2/1
  6. ニラエッセンス 2〜3振り

作り方

  1. 1

    18センチのボールに泡立て器で全部を混ぜる

  2. 2

    ふんわりラップで4分30秒加熱
    生っぽい時は30秒ずつ加熱
    逆さにしてボールから外し冷まして完成

コツ・ポイント

ココアバージョンは大さじ3のココアを足す
きな粉バージョンは大さじ3のきな粉を足す

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ちー姫子
ちー姫子 @cook_40076519
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主人ともうすぐ2歳の息子の3人家族の専業主婦です。毎日の献立はクックパッドに頼ってます。自分でレシピを載せられるような腕前はありませんが、料理を楽しくやっています!
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