糸こんにゃくの野菜餡かけ☆
ありんＣＯ @cook_40204225
簡単ヘルシーです☆
写真なくてごめんなさい・・・
野菜はおこのみで好きな材料を入れてください
このレシピの生い立ち
糸こんで簡単おいしくヘルシーに作りたいなと思って適当につくってみました☆写真撮りわすれました・・・
糸こんにゃくの野菜餡かけ☆
簡単ヘルシーです☆
写真なくてごめんなさい・・・
野菜はおこのみで好きな材料を入れてください
このレシピの生い立ち
糸こんで簡単おいしくヘルシーに作りたいなと思って適当につくってみました☆写真撮りわすれました・・・
作り方
- 1
こんにゃくを水洗いしてゆでておく
- 2
野菜を食べやすい大きさに切る。
フライパンで炒める。 - 3
糸こんを投入～。
めんつゆで味付けをして水溶き片栗粉をからめる。 - 4
できあがり☆
めんつゆはお好みで調節してください♪
コツ・ポイント
テフロンのフライパンならもっと低カロリーですよ☆
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