ナスの餡掛け丼

さと0122
さと0122 @cook_40116896

面倒くさい日やお疲れの夜ご飯等に!!サッとヘルシーな夜ご飯☆
このレシピの生い立ち
お腹を空かせながら夜遅い時間に帰ったら、冷蔵庫にナスしか入ってなかった(´;ω;`)

ナスの餡掛け丼

面倒くさい日やお疲れの夜ご飯等に!!サッとヘルシーな夜ご飯☆
このレシピの生い立ち
お腹を空かせながら夜遅い時間に帰ったら、冷蔵庫にナスしか入ってなかった(´;ω;`)

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材料

2人分
  1. ご飯 1杯~
  2. ナス 2本
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 100cc
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. ☆酢 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆ケチャップ 大さじ1/2
  9. ☆砂糖 お好みで一摘まみ

作り方

  1. 1

    ナスを食べやすい大きさに乱切りする

  2. 2

    ナスと片栗粉を袋に入れて全体に付くように振る

  3. 3

    フライパンに多めの油熱し、2を入れて焼き目を付けながら焼いていく

  4. 4

    ナスに火が通ったら、☆を入れさっと火を通し、水で溶いた片栗粉(分量外)を入れてトロミをつける。

  5. 5

    ご飯の上に盛り付けて完成!!!!!!!

コツ・ポイント

ナスを焼く際に、フライパンを揺すりながらナスがくっつかないように焼いていく。

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