冷凍ok！簡単！オクラとコーンの胡麻和え
ひまりんりん☆ @cook_40172284
すりごまとだしつゆだけで簡単に味付けできます！
お弁当用に冷凍okです！
彩りも◎！
このレシピの生い立ち
お弁当用に彩りよく、冷凍できるものをと思って！
アプリでひらく作り方
- 1
オクラを沸騰したお湯で2〜3分ゆでる
- 2
冷凍コーンも茹でて解凍する
- 3
☆をボールに混ぜておく
- 4
茹でたオクラを５ミリ幅程度に刻み、水気を切って、コーンとともに③と和える
- 5
完成♪
-
コツ・ポイント
とにかく簡単です！
オクラの茹で時間はお好みで調節してください！
リアクション
似たレシピ
【簡単胡麻和え】オクラの胡麻和え
晩御飯やお弁当のおかずにもう一品！残り野菜で簡単に胡麻和えできちゃいます。
お弁当★オクラ胡麻和え★作り置き★常備菜
簡単にサッとできて美味しいすりゴマと鰹節で、水分対策バッチリ！お弁当に頻繁に入れてます！
おくらのごま和え✿
簡単！すぐにできます☆もう一品ほしいときやお弁当にも♪
オクラ･ツナ･コーンのごま和え☆弁当に
簡単で彩りもいい♪ｵﾂﾏﾐやお弁当にどうぞ(^^)
味付け簡単！オクラのごま和え
味付け簡単！お弁当に！
レンジで簡単☆パプリカごま和え
冷凍保存OK！レンジで簡単すぐできます。後一品に、お弁当の彩りにおすすめです。
オクラごま和え
箸休めにおすすめです♡簡単で彩りよく、美味しいです！
簡単！オクラと水菜とちくわの胡麻和え
オクラのネバネバが胡麻と合います♡冷蔵庫の残りもので作る簡単な胡麻和えです(^^)お弁当にも！
簡単！お弁当に麺つゆでオクラのごま和え☆
トップ10入りありがとうございます(*^^*)お弁当の彩りに！簡単ですぐ出来るので忙しい朝にも♬
おくらのごま和え
お弁当用に作っていたものを一袋分で作りました
ほんちゃんのママ 
お弁当☆おくらのごまあえ
お弁当用の少量の分量です
ほんちゃんのママ 
オクラの胡麻和え〜すり胡麻たっぷり♡
すり胡麻たっぷりの、すり胡麻好きには、たまらない副菜です♡
簡単♡レンジでオクラの胡麻和え
とにかく簡単に美味しくオクラが食べたいと思い、レンジ＋麺つゆで時短料理成功しました！すりごまは味のアクセントに…♬
オクラのごまあえ
箸休めに。お弁当に。簡単です。
オクラの胡麻和え
簡単1品☆お弁当にもオススメです♬
オクラ☆山芋☆ミニトマトの胡麻和え
色鮮やかな簡単胡麻和え♪♪麺つゆとすり胡麻だけで美味しい胡麻和えです！
簡単★オクラの胡麻あえ
とってもシンプルな味付けがいい！簡単で健康的なおかずですね♪
オクラの胡麻和え
記録用
ちゃんもも！！ 
簡単♡オクラのゴマ和え
味付けは麺つゆのみ！！あっという間に完成の美味しい１品です♡
♡オクラ胡麻和え♡
夏に食べたい簡単1品!!お弁当にもお酒の肴にも!!
hanamama♡ 
ほんのり甘い黄金比♡簡単オクラのごま和え
野菜不足解消♡茹でて、切って、和えるだけの簡単ごま和え♬オクラを使うと食感も楽しい(*´꒳`*)お弁当の彩りにも◎
おくらのごまあえ
おくらが冷蔵庫にあったら♪家にあるもので作れます。
オクラの胡麻和え
今日はおくらがあったので、胡麻和えにしてみました！ほうれん草、豆苗でもok
オクラの胡麻和え
お弁当のおかずにあと1品。冷凍のオクラを利用すれば、2分もかかりません。
おくらのごま和え
味付けは醤油のみ！ 簡単です♪ 2011.9.17④つ目の話題入り感謝♪
☆オクラと玉ねぎの胡麻あえ☆
簡単にできちゃいます！あっさりしてるのにヤミツキ♪
ｃｏｅｒｉ 
オクラのゴマ和え
甘辛いタレとすりごまが絡んで美味しいですよ♡人気検索トップ10入りありがとうございます♡
オクラ胡麻和え
お弁当、副菜に。
ryauko 
簡単あと一品☆オクラの胡麻和え
あと１品欲しいとき、簡単にできちゃいます。醤油は使わず優しいお味に〜♡
簡単☆オクラの味噌ゴマ和え
オクラの美味しい季節にパクパク♪甘くて優しいホッとする味です。すりゴマでゴマの栄養素をたっぷり頂きましょう
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18904038
