ゴーヤでイタリアン♬

Deco’sレシピ
Deco’sレシピ @cook_40086700

ゴーヤの苦味がクセになる、イタリアンな炒め物です♡
このレシピの生い立ち
いただいたゴーヤをたまには洋風に食べたいな~と考えたレシピです。

ゴーヤでイタリアン♬

ゴーヤの苦味がクセになる、イタリアンな炒め物です♡
このレシピの生い立ち
いただいたゴーヤをたまには洋風に食べたいな~と考えたレシピです。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 小1本
  2. ベーコンライス 1枚
  3. しめじ 1/2株
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. にんにくスライス 1かけ分
  6. キストラバージンオリーブオイル 適量
  7. 粉チーズ 適量
  8. 黒こしょう 適量
  9. 適量

作り方

  1. 1

    ベーコンは3cm幅に、ゴーヤは5mmの輪切りにし、ワタと種をとりのぞく。しめじは石づきを切り小房に分けておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れ、弱火でカリカリのチップスを作り取り出す。

  3. 3

    2のフライパンにゴーヤを入れて両面に焼き色をつけ、ベーコン、しめじを入れて炒め、塩で軽く味付けする。

  4. 4

    皿に盛り付け、にんにくチップスをトッピング。エキストラバージンオリーブオイル、粉チーズ、黒こしょうをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

にんにくの香りのついたオリーブオイルで炒めるのがポイント!
カリカリのにんにくチップスがアクセントになります♪

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大好きなお野菜たっぷりレシピやお弁当レシピを日々考えています♪お気に入りのレシピをご紹介したいと思います。
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