無添加の豆味噌!

手作り無添加の豆味噌です。
時間はかかりますが、なんとも言えぬ旨さ!
無添加なので子供にも安心して食べさせられます。
このレシピの生い立ち
色々なサイトを調べた結果を自分の備忘録として。
作り方
- 1
味噌を仕込む前夜に大豆を洗い、たっぷりの水で一晩漬ける。
- 2
米麹を塩切りする。
塩200gと米麹を良く混ぜ合わせる。
これでこの日の作業は終わり。 - 3
次の日の作業。
大豆を柔らかく煮る。
この作業が一番大変かもしれません。
ゆっくり、じっくり2~3時間かけて煮ます。 - 4
豆を煮てる間に豆麹を潰します。
すり鉢で潰してもいいですが、フードプロセッサなどで潰した方がラクです。 - 5
豆麹を潰したら塩を混ぜる。
潰した豆麹と塩1kgを良く混ぜ合わせる。 - 6
豆を煮ると灰汁が出ますので、キレイに取り除いて下さい。
湯の量が少なくなったら足し湯して下さい。 - 7
そうこうしていると大豆が煮えると思います。
指で軽く潰せるほどになったら煮作業は完了です。 - 8
豆を煮た煮汁を5カップほど捨てずにとっておき人肌ほどに冷ましておく。
この煮汁は後の作業で使います。 - 9
煮えた大豆を潰す。
この作業もフードプロセッサを使うとラクに出来ます。
冷めると潰れ難くなりますので、あたたかいうちに。 - 10
2の米麹と5の豆麹、9の潰した大豆を混ぜ合わせます。
混ぜ方が不十分だと失敗の原因となるので、シッカリ混ぜ合わせる。 - 11
硬さは少し柔らかめに。
7で取っておいた煮汁を使って硬さを調節して下さい。 - 12
混ぜ合わせたら手を焼酎で消毒し、ソフトボールほどの大きさに丸めた味噌玉を作る。
- 13
焼酎で消毒した容器に丸めた味噌玉を叩き付ける感じに投げ入れる。
こうする事により余分な空気が抜けます。 - 14
叩きつけるようにとは言っても限度があります。(笑)
調子に乗ると周りが味噌だらけになりますよ。 - 15
味噌を平らにならし、容器の周りについた味噌をキレイに取り除き、焼酎を含ませたキッチンペーパー拭きあげる。
- 16
ラップを敷きます。
空気を抜くように敷いて下さい。
ラップの幅が足りない場合は十字に敷くと良いでしょう。 - 17
塩1kgを使って蓋をします。
隙間なく平らにして下さい。 - 18
新聞などで蓋をして仕込んだ日をメモしましょう。
- 19
後は床下収納などの涼しい所に保管。
約10ヶ月~1年ほどで食べたれます。
長く熟成させるほど旨味が増します。 - 20
追記1
1ヶ月ごとに様子を見るようにしましょう。
カビてないか、変な臭いはしないか容器は破損してないかなどです。 - 21
追記2
もし食べる時になって変な臭いや味がしたら食べないようにしましよう。
食べる勇気より捨てる勇気が必要です。
コツ・ポイント
消毒が一番大切です!必要以上に消毒しながら作ると失敗のリスクが格段に減ります。
私は生の麹を使っています。近所では買えないのでネットを利用して購入しています。
お勧めの麹屋は、静岡の「鈴木こうじ店」です。
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