かぼちゃと大豆のピリッ醤油麹煮

まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112

醤油麹でしっとり艶々(≫‿ ≪✿美味しー南瓜の煮物です。冷めても美味しーのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
南瓜をご飯にも合ういつもと違う味レシピに。

かぼちゃと大豆のピリッ醤油麹煮

醤油麹でしっとり艶々(≫‿ ≪✿美味しー南瓜の煮物です。冷めても美味しーのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
南瓜をご飯にも合ういつもと違う味レシピに。

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材料

  1. 南瓜(※コツ参照) 120㌘
  2. 大豆(水煮またはドライパック) 70㌘
  3. 鷹の爪(輪切り) 1本分
  4. ★醤油麹・酒・砂糖(※コツ参照) 大匙1
  5. 100cc

作り方

  1. 1

    南瓜3㌢角(だいたいで)切ります。大豆は水煮の場合は水を切ります。

  2. 2

    小鍋に①と水・★を入れ軽く混ぜます。

  3. 3

    クッキングペーパーなどで落し蓋をして中火にかけ沸騰して1分経ったら弱火にして10分煮ます(南瓜が硬ければ更に加熱)

  4. 4

    火を止め落し蓋をしたまま冷まして味を浸み込ませます。

  5. 5

    お弁当にもしっかり味で美味しーです。

コツ・ポイント

材料※
南瓜 このレシピでは坊ちゃん南瓜と使いました。
小さい南瓜が緑と黄色のバランスよく切れるのでおススメです。
切るときは身側平らな部分をまな板に乗せ皮目から切りましょう。
砂糖 このレシピではパルスイート小匙1(砂糖大匙1相当分)使用

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まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112
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「優しい 安心 美味しく栄養」 を大切にしています。初心者サン(主に娘28才研修医 (料理する日が来るかも)にも同じ味姿に作れるように行程多く詳細掲載してます。娘監修 Instagram(@majuju_no_kitchen)、Twitter(@majuju_kitchen)ライブドアブログ(クックパッドブログ引っ越しました)https://majuju620.livedoor.blog/
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