青菜の胡麻和え

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564

簡単うちの胡麻和え
このレシピの生い立ち
母が作っていた胡麻和えを再現

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. すりごま 50g
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で水にさらし、しぼって、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    すりごまは、すり鉢でもう少しすり混ぜる。醤油、砂糖、みりんを合わせ、ねっとりするまで混ぜわほうれん草を加え合える

コツ・ポイント

胡麻を脂が出るまでよくすり混ぜた方が格段に美味しい

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レシピ作者

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
に公開
発酵専門料理教室を10年しております発酵食✖️腸ケア加齢は防げないけど老化は防げる子供達の健康はママが守る全国に腸活の文化を広める活動をしています
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