なすと鶏肉のじゃこ煮♪♪
りくのごろう☆ @cook_40061033
じゃこは栄養満点なのでお肉と野菜と一緒に摂取して毎日元気でいましょー‼
このレシピの生い立ち
栄養満点のじゃこを使ったものが食べたかったからです！
なすと鶏肉のじゃこ煮♪♪
じゃこは栄養満点なのでお肉と野菜と一緒に摂取して毎日元気でいましょー‼
このレシピの生い立ち
栄養満点のじゃこを使ったものが食べたかったからです！
作り方
- 1
なすはへたをとって乱切りにして水にさらしておきます。鶏肉は食べやすい大きさに切ります。
- 2
鍋にじゃこと千切りにしたしょうがを入れ乾煎りしてから○の調味料を加え、鶏肉をいれます。
- 3
色が変わってきたらなすを加え柔らかくなるまで煮たら出来上がりです☆
コツ・ポイント
じゃこは大さじ3となってますが、お好みで増やしてもオッケーです‼
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