アボカドエビマヨ

さくランチ
さくランチ @cook_40204680

ナッツの食感が楽しめるエビマヨです!
アボカドのアレンジレシピです(^^)
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドをわさび醤油以外の味付けで食べたくて。
アレンジメニューを開発中です。

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材料

3-4人分
  1. むきエビ 300g
  2. アボカド 1個
  3. カシューナッツ 20粒
  4. 片栗粉 少々
  5. 小麦粉 少々
  6. 適量
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. チリソース 大さじ2
  9. ベビーリーフ 1バック
  10. ミニトマト 4個

作り方

  1. 1

    海老は背ワタを取り、塩でもんで水洗いして水気を切ります。
    アボカドは海老と同じ大きさの一口大に切ります。

  2. 2

    片栗粉と小麦粉を合わせて、海老をまぶし、炒めます。
    ※油は少し多めにして揚げてる風にします。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、アボカドをサッと炒め、②の海老を入れて混ぜ合わせ、火を切ります?

  4. 4

    チリソースとマヨネーズを合わせ、③のフライパンに加えて混ぜます。

  5. 5

    カシューナッツを加えて混ぜ、器に盛り付けたら完成です。
    今回はベビーリーフ、ミニトマトを添えました。

コツ・ポイント

マヨネーズとチリソースを1:1にしましたが、ピリ辛がお好みの方はチリソース多めに変えてください。
アボカドは炒めすぎると形が崩れるので、サッと炒めてください。

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レシピ作者

さくランチ
さくランチ @cook_40204680
に公開
老人ホーム、児童養護施設、保育園など様々な施設で栄養士として献立作成、調理してきました。簡単で飽きのこないレシピを考えるをモットーに仕事をしています。同僚からもレシピを聞かれるほど、色んな職場で好評いただいてきたので、こちらで少しずつレシピをアップしていきます。
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