米粉で簡単!アレンジ自在のクリーム煮

ate_momo
ate_momo @cook_40171419

米粉で作るのでダマになる心配ナシ!具材はアレンジできるのでレパートリーが一気に増えます!
トマトクリーム煮にも(^^)d
このレシピの生い立ち
市販のルーでも美味しいのですが、家にあるもので簡単に出来ないか?とたどり着いたレシピ。
アレンジきくので、濃いめに作ってグラタンにも♪
今回は人参、インゲン、ジャガイモ、玉ねぎ、鶏肉で作りました!

米粉で簡単!アレンジ自在のクリーム煮

米粉で作るのでダマになる心配ナシ!具材はアレンジできるのでレパートリーが一気に増えます!
トマトクリーム煮にも(^^)d
このレシピの生い立ち
市販のルーでも美味しいのですが、家にあるもので簡単に出来ないか?とたどり着いたレシピ。
アレンジきくので、濃いめに作ってグラタンにも♪
今回は人参、インゲン、ジャガイモ、玉ねぎ、鶏肉で作りました!

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材料

2~3人分
  1. 好きな肉(鶏肉など) 150~200g
  2. 好きな野菜(根菜や葉野菜) 好きなだけ
  3. 米粉 大さじ3
  4. 牛乳 600cc
  5. チーズ類(スライスパルメザン等) 好きなだけ
  6. ブイヨン(なくても) 1個
  7. コンソメ 小さじ2
  8. バター 1かけ
  9. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    米粉を牛乳で溶いておきます

  2. 2

    具材は全て食べやすい大きさに切り、必要であれば炒めておく

  3. 3

    1と2を全て鍋に入れ、ブイヨン、コンソメ、塩も入れて中弱火で煮込む
    時々かき混ぜるのを忘れずに!

  4. 4

    トロミが出てきたらバターとチーズ類を入れて、最後に塩胡椒で味を整えれば完成

  5. 5

    具材をアレンジ、マカロニ入れて米粉の量を多目にすればグラタンにも!

  6. 6

    トマトジュースやトマト缶を少し入れてトマトクリーム煮や、米粉多目でパスタソースにも!とにかくアレンジ自在です!

コツ・ポイント

牛乳をいれたら沸騰させないように!分離してしまいます(゜ロ゜;ノ)ノ
牛乳と米粉の割合で濃度を調整すればアレンジ自在!

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基本はズボラ料理!好きなものを家で沢山食べれるように研究アレンジしてます!! 簡単につくれるものや多国籍の料理が好きなので、簡単にあるもので作れるよーに日々模索中〜です。
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