我が家の定番!レンコンのきんぴら

Atsurinko
Atsurinko @cook_40164363

食物繊維も豊富♪唐辛子(鷹の爪)を使わないきんぴらです。
このレシピの生い立ち
辛いのが苦手な夫でも食べられるきんぴらを・・・と思って作りました。

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材料

3~4人分
  1. れんこん 中1個
  2. ごま 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ2~3
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ3~4
  7. 一味唐辛子 適宜
  8. 白胡麻 適宜

作り方

  1. 1

    レンコンは太めのものなら縦半分に切り、薄切りにし水にさらし、アク抜きをする。(5分くらい)

  2. 2

    鍋にゴマ油をまわし入れ、水気を切ったレンコンを中火で炒める。

  3. 3

    全体に油が馴染んだら、砂糖、酒、しょうゆ、みりんを加え、菜ばしで混ぜるように、さらに炒める。

  4. 4

    柔らかくなってきたら火を止めて、一味唐辛子、白胡麻を振りいれ、軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    器に持って、さらにお好みで白胡麻をふりかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

味の濃さなどはお好みで調節してください。お子様向けなら一味唐辛子は使わなくてもいいと思います。

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レシピ作者

Atsurinko
Atsurinko @cook_40164363
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食べることが大好きで、ボリューム満点のものからヘルシーなものまで、いろいろ作ります☆
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