ゴーヤと大葉の生姜お浸し

スイカ娘
スイカ娘 @cook_40149194

副菜、酒の肴に・・
どんなメニューでも合います★
ゴーヤの苦味も甘めのだし醤油でマイルドに!
簡単&栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
食欲無いときにさっぱり食べられる箸休めにぴったりかな?と思い考案しました★
栄養たっぷりで夏ばても吹き飛んじゃいます♪

ゴーヤと大葉の生姜お浸し

副菜、酒の肴に・・
どんなメニューでも合います★
ゴーヤの苦味も甘めのだし醤油でマイルドに!
簡単&栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
食欲無いときにさっぱり食べられる箸休めにぴったりかな?と思い考案しました★
栄養たっぷりで夏ばても吹き飛んじゃいます♪

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材料

2人分
  1. ゴーヤ スライスしたもの12枚ほど
  2. 大葉 8枚
  3. 土生姜 すりおろし(適量)
  4. かつおぶし お好みの量!
  5. いりごま 小さじ1
  6. ●しょうゆ 大さじ1
  7. ●みりん 小さじ1
  8. ●だし汁 100cc
  9. ●砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    大葉は短冊切り

    ゴーヤは半月切り(なるべく薄く)
    ※下ごしらえとして綿をとって塩もみしてください!

  2. 2

    ボウルにすりおろした土生姜と、「●」(だし汁など)を全て合わせ、「1」を加え合える。

  3. 3

    かつおぶし、いりごまを振り入れ軽く合えて出来上がり!!

    砂糖は心持ち多めの方が美味しいです**

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スイカ娘
スイカ娘 @cook_40149194
に公開
2008年:9月 結婚2012年:5月 長女出産2015年:7月 次女出産ただいま専業主婦ですが育児に追われて凝った料理がなかなかできず・・^^;)親子共々、食べることが大好きなのでヘルシーなケーキや米粉パンにも挑戦したいです・・**あと、つくれぽ送ってもらえるとかなり励みにります(笑)どうぞよろしく~~~(/*^^)/
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