ささみフライ☆大葉と柚子胡椒風味
*ｌｕｎｅ* @cook_40035017
大葉と柚子胡椒で調味料要らず♪さっぱりしていてお弁当にもグー♪
このレシピの生い立ち
余らせていた柚子こしょうをつかってさっぱりフライを作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは開く。大葉を縦半分に切る。
- 2
ささみに大葉をのせ、柚子胡椒をぬる。
-
- 3
ささみを元通り閉じて、小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げる。
コツ・ポイント
小麦粉・卵・パン粉は、小麦粉を水で溶いたもの＆パン粉でも代用可。面倒なときはこれでやっちゃいます。
リアクション
似たレシピ
お弁当に♪ゆずこしょう風味のささみフライ
オリーブオイルでカリッと揚げ焼きしたヘルシーなささみフライ。ピリッとゆずこしょう風味で食欲そそります。
チーズ＆大葉♪ささみフライ
揚げ焼きにしたので、ヘルシーだと思います。チーズと大葉って合いますね。
ささみフライ
なし
大葉とチーズのササミフライ
大葉+チーズの定番レシピです。材料少なめ、簡単工程。お弁当にも◎
ニンニク大葉のササミフライ
ササミフライにニンニクと大葉を挟みました(o^^o)
☆☆メグ☆☆ 
☆ささみフライ☆
ささみとタルタルの相性グーです☆
ささみフライ 大葉とチーズ
我が家のささみフライの定番です。大葉抜きを1切れ作り、3歳の子供用に…よく食べてくれます。
ありばばあ 
梅味噌ささみフライ
お弁当に、お酒のアテに♪そのままで、さっぱりと美味しく食べられるフライです。
梅しそ入り＊ささみフライ
しその香りと梅の酸味、そして衣の香ばしさで、ソースなしでも美味しいです。
§鶏ミンチとおおば§のササミフライ♪
鶏ミンチに大葉と粉チーズで味付けササミで包んでフライにしました
大葉と梅肉のささみフライ
柔らかいささみと大葉、梅肉がベストマッチ！バッター液使用なので、衣付けが簡単な1品です。
☆柔らかささみフライ〜メンチカツ風〜
挟んだり巻いたりしなくて簡単！食べたらちゃんと『ささみの大葉チーズフライ』の味♡
♡しそ＆チーズinささみフライ♡
しそとチーズを挟んだ簡単ささみフライ♡
マスタードと大葉のささみフライ
マスタードと大葉。意外な組み合わせのようで実は相性ばっちり。クセのない酸味であっさり味。マスタードも大量消費できます。
■とろ〜〜〜りチーズと大葉のササミフライ
ササミにチーズと大葉をはさんで揚げるだけ！とろ〜りチーズがおいしいので、揚げたてを食べてね（＾ー＾）
のんうーまま 
一人暮らしのささみフライ
大葉を入れることで、フライの脂っこさがなくなって、美味しく仕上がります。千切りキャベツなどを添えるとなおいいですね♩
紫蘇チーズのササミフライ(*≧∀≦*)
衣はカリッと中はジューシーな紫蘇チーズinのササミフライ(ノ´∀｀*)
大葉とチーズささみフライ
あまり材料を使わず簡単にできます！ソースなどをかけておいしく食べれます
ささみフライ
ささみフライはあっさりしてるけど揚げ物にするとボリュームでて、さらに美味しいですいっぱい作って冷凍したりしてます
簡単ささみフライ
梅肉、大葉でくるんで塩コショウでいただくのですｖ(*^_^*)
ささみフライ♪しょう油味しみしみ
醤油味がしみこんだささみフライは、しっとりしてうちの定番。お弁当にも☆
ササミフライ
油をあまり使わないズボラな人でもできる料理です！
揚げない♪梅じそささみフライ
梅肉でサッパリと食べられます。そのままでもいいですが、お好みでマヨネーズをつけて
ダイエット☆揚げず大葉チーズささみフライ
揚げないからヘルシー☆ささみの大葉チーズフライ
大葉香る♡アボガドとチーズのささみフライ
お弁当に最適なささみフライです♡揚げるだけで忙しい朝でもすぐに出来上がります！
大葉とごまパン粉のささみフライ
卵を使わないレシピです！ほんのり大葉とごまの風味が食欲をそそるレシピです(*˘︶˘*)
チーズささみフライ
お弁当に、おかずに、サクサク♡
ダイエット☆ささみフライ
揚げないフライで、カロリーカット！少しさっぱりしすぎなので、チーズでしっとり食べてください♪
ささみフライ♡
ささみをフライにしたら柔らかくて美味しいです♡
大葉とチーズのささみフライ
安い材料でとってもカンタンに作れて美味しいです♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18945130
