作り方
- 1
豚レバーは水に20~30分ほどつけて血抜きし、よく洗う。酒に10分ほどつけ、水気をキッチンペーパーで拭き取る。
- 2
1のレバーを軽く下ゆでする。その間にニラを4cmぐらいに切る。
下ゆでしたレバーに片栗粉をうっすら白くなる程度にまぶす。 - 3
フライパン(中華鍋ならなお良い)をよく熱してからオリーブオイルを入れ、中火でにんにくと花椒を炒める。
- 4
花椒の香りが立ってきたら2のレバーを加え、中強火で炒める。レバーに9割がた火が通ってきたら鷹の爪とニラを入れる。
- 5
塩としょうゆで味を調え、ニラに火が完全通ったらできあがり。
コツ・ポイント
レバーは軽く下ゆですることで炒める時間を抑えた上でさらに片栗粉をまぶすことで、軟らかな食感になります。
中華炒め物の基本は「熱鍋涼油」(熱い中華鍋に常温の油)なのでフライパンをよく熱してから油を入れ、中強火で一気に炒めてください。
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