サクッとボリューミー☆卵のフライ

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

卵1個でまさかの食べごたえ!ボリュームのある卵のフライはいかがですか?
このレシピの生い立ち
昔料理の本で見たことがあり、思い出して作ってみたところボリュームがあり大好評だったのでレシピにしました

サクッとボリューミー☆卵のフライ

卵1個でまさかの食べごたえ!ボリュームのある卵のフライはいかがですか?
このレシピの生い立ち
昔料理の本で見たことがあり、思い出して作ってみたところボリュームがあり大好評だったのでレシピにしました

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材料

一皿分
  1. 1こ
  2. パン粉 1カップ
  3. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意します

    計量カップにパン粉を入れ
    平皿を用意します

  2. 2

    パン粉の半量を平皿に平らに広げます

  3. 3

    卵をパカッと割ります

    不安なら1度違う器で
    割ってから
    乗せてもいいですよ

  4. 4

    残りのパン粉をかけてまぶします

    優しく手で押さえてなじませます

  5. 5

    お皿をもう1つ用意して

    卵の周りの余計なパン粉を落としていきます
    丁寧に指で取り除きます

  6. 6

    揚げ油を熱します

    少しの油で揚がります

  7. 7

    油に入れるときは
    ヘラですべらせるように
    そーっと慎重に入れます

  8. 8

    入りました〜

    2分ほどしてまわりが固まってきたら

  9. 9

    裏返します

  10. 10

    きつね色になればもうOK

  11. 11

    油を切り

  12. 12

    お皿に盛り付けます

    ソースをかけて出来上がり〜

  13. 13

    切ったら黄身がチラ見え

    ボリュームがあって
    給料日前には大活躍ですな

コツ・ポイント

はらいのけたパン粉は余ります

パン粉にいきなり卵を落とすので簡単ですが
黄身が割れないようにだけ注意です

優しく扱って形作り
熱した油に投入しましょう

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毎日の手作りで家族の胃袋をがっちりつかみたい。安い食材に愛情をたっぷり込めています。
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