アサリとホウレン草の玉子焼きおにぎらず

katoryo
katoryo @cook_40053834

まだまだ減らないアサリの佃煮を玉子焼きにしました
このレシピの生い立ち
アサリの佃煮を消費したく作りました

アサリとホウレン草の玉子焼きおにぎらず

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アサリの佃煮を消費したく作りました

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材料

1人分
  1. 炊いたご飯 1膳
  2. シソ 1~2枚
  3. 黒ゴマ 小さじ1
  4. 塩コンブ 一つまみ
  5. アサリの佃煮 10g
  6. 茹でたホウレン草 5g
  7. ネギ 5g
  8. マヨネーズ 小さじ1/2
  9. 1個
  10. レタス 1/4枚

作り方

  1. 1

    炊いたご飯に、黒ゴマ、千切りしたシソ、塩コンブを合わせます

  2. 2

    卵、刻んだネギ、茹でたホウレン草、マヨネーズを合わせます

  3. 3

    玉子焼きを焼きます

  4. 4

    おにぎらずサイズに整えます

  5. 5

    海苔にご飯→レタス→玉子焼きをのせます

  6. 6

    引続きご飯をのせます

  7. 7

    海苔を四方から包み半分に切って出来上がりです

コツ・ポイント

卵焼きの具が入ったので、大きいたまごが出来ました、ご飯の量を減らすと包みやすいです

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katoryo
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札幌在住のリフレクソロジストです。健康的に過ごすために、作って、食べて楽しいご飯あれこれ考えています✨
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