山芋と豚のニラ炒め。(幼児とりわけ有)

かしし。
かしし。 @cook_40076524

万能調味料のめんつゆさんで炒めるだけ♪子供も大好き!簡単すぐできるおかずです!
このレシピの生い立ち
買い物にいっておらず、冷蔵庫に山芋とニラしか入ってなくて、残りはなめたけと、とろろ、ニラと卵の味噌汁にしました。笑

山芋と豚のニラ炒め。(幼児とりわけ有)

万能調味料のめんつゆさんで炒めるだけ♪子供も大好き!簡単すぐできるおかずです!
このレシピの生い立ち
買い物にいっておらず、冷蔵庫に山芋とニラしか入ってなくて、残りはなめたけと、とろろ、ニラと卵の味噌汁にしました。笑

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2.5人分
  1. 山芋 1/2本
  2. ニラ 1/2束
  3. 豚肉薄切り 1/2パック
  4. めんつゆ 大さじ2~3
  5. すりごまかつお節ゆず胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    山芋は皮をむき、短冊に切る。
    ニラは洗って2~3cmくらいに切る。

  2. 2

    あたためたフライパン(できればテフロン加工)油をひかず豚肉を入れて軽く炒める。

  3. 3

    豚肉にだいたい火が通ったら山芋・ニラを入れて炒め、全体が混ざったらめんつゆを大さじ2入れる。

  4. 4

    めんつゆを大さじ2を入れたところで子供の分をとりわけ、取り分けたあとの具に大人用で追加大さじ1を入れて炒める。

  5. 5

    お好みでゆず胡椒を入れて炒め、最後にお好みですりごま、かつお節をかけていただきます。

コツ・ポイント

めんつゆを入れて少し焦げ目がつくまで炒めると香ばしさがアップして美味しいです。

大人だけの時はゆず胡椒を入れてもGOOD!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
かしし。
かしし。 @cook_40076524
に公開
管理栄養士幼児食インストラクター上級食育アドバイザーで、ズボラ主婦!現在、食いしん坊の4歳と2歳の娘の子育て中☆とにかくめんどくさいこと大嫌い!簡単・時短レシピや、我が家の幼児食のとりわけレシピも公開中♪栄養士ママ3人でブログ始めました♪幼児食やかんたんおやつの紹介などもあります☆『栄養士ママの食いしん坊キッチン』で検索してください♪しばらくブログはお休み中。
もっと読む

似たレシピ