なすのスタッフドチーズ焼

awa_tama
awa_tama @cook_40066453

なすのおいしい季節に!
みんなが集まる場でもおススメです!
このレシピの生い立ち
たくさんもらった米なす。
大好きなバルサミコを使って料理してみました。

なすのスタッフドチーズ焼

なすのおいしい季節に!
みんなが集まる場でもおススメです!
このレシピの生い立ち
たくさんもらった米なす。
大好きなバルサミコを使って料理してみました。

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材料

米なす1つ分
  1. 米なす 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ひき肉 80g
  4. バルサミコ 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 蜂蜜 小さじ1/2
  7. チーズ お好みで!
  8. セリ 少々
  9. パプリカ 少々

作り方

  1. 1

    米茄子1個を縦半分にカットして、ラップをしてレンジでチンして少し荒熱をとる。
    (600Wで8分程度)

  2. 2

    たまねぎをみじん切りにしたものと、ひき肉を炒める。

  3. 3

    米茄子の中身をくりぬき、荒くみじん切りにして2と一緒に炒める。

  4. 4

    バルサミコ、醤油、蜂蜜混ぜて、3に混ぜて味付けをする。

  5. 5

    米茄子に4を詰め、上からチーズとパセリを振りかけ、チーズが溶けるまでトースターで加熱する。

  6. 6

    最後にパプリカを一振りで完成!

コツ・ポイント

レンジで米なすをチンするときにチンしすぎないようにしてください。
お皿にならなくなっちゃいます。

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