今日は上級編!鯖のフレッシュトマトソース

ayu1005
ayu1005 @cook_40205956

今回は上級編!特別な日や今日は頑張るぞ!って時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
焼き魚、煮魚に飽きたのでイタリアンにしてみました。いつもの魚がこんなにおしゃれになりますよ!

今日は上級編!鯖のフレッシュトマトソース

今回は上級編!特別な日や今日は頑張るぞ!って時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
焼き魚、煮魚に飽きたのでイタリアンにしてみました。いつもの魚がこんなにおしゃれになりますよ!

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材料

2人分
  1. さばフィーレ 2枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. A・トマト(1㎝角) 3個
  5. A・大葉(千切り) 4枚
  6. A・ローストガーリック 小さじ1
  7. A・砂糖 小さじ1
  8. A・塩・粗挽きコショウ 少々
  9. A・オリーブオイル 大さじ1
  10. A・レモン 小さじ2/1
  11. 揚げ油 適量
  12. レタス(千切り) 4枚

作り方

  1. 1

    鯖は骨を全部抜き、1枚を4等分にして塩コショウを両面にしっかりとふる。

  2. 2

    1に片栗粉を両面に付けて、180℃で揚げ、油を良く切る。(底に沈めて浮いて来たら揚がってます)

  3. 3

    トマトソースを作る。ボウルにAを全て入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    皿にレタスの千切りをひき、その上に鯖を立体的に盛りつける。上からソースをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

・骨はしっかり全部抜きましょう。骨があると食べにくいです。
・トマトの皮が気になる方は、湯剥きをしてから使って下さい。

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