冬瓜の鶏そぼろあんかけ

cocoko
cocoko @cocoko_ako

冬瓜にやさしい味がしみてます。。
あつあつもひやひやも美味しいですょ♡
このレシピの生い立ち
夏バテ気味のおなかにやさしい煮物です。

冬瓜の鶏そぼろあんかけ

冬瓜にやさしい味がしみてます。。
あつあつもひやひやも美味しいですょ♡
このレシピの生い立ち
夏バテ気味のおなかにやさしい煮物です。

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材料

2~3人分
  1. 鶏ひき肉 70g
  2. 冬瓜(中1/4個)※皮とワタをとって正味 250~300g
  3. ☆水 240cc
  4. ☆鰹だしの素 小さじ1/2
  5. ☆うすくちしょうゆ 大さじ1
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆塩 ひとつまみ
  9. 片栗粉・水 各大さじ1
  10. みつばなど 適宜

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮をむき、わたをとって、ひとくち大に切ります。

  2. 2

    鍋に☆をすべて入れて火にかけます。砂糖がとけたら、1の冬瓜を入れます。

  3. 3

    沸騰したら、鶏ひき肉を加えて、箸でほぐします。冬瓜が透きとおり、やわらかくなるまで弱めの中火でにます。

  4. 4

    冬瓜に箸がすっと通るようになったら、★で作った水溶き片栗粉を様子をみながら加え、好みのとろみをつけます。

コツ・ポイント

甘めの味付けです。お好みで調味料を加減してください。

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cocoko
cocoko @cocoko_ako
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楽しく・おいしい毎日が目標!!夫と息子と私、3人家族です^^✿たくさんのつくれぽをいただき、ありがとうございます。わが家のレシピがおやくにたてると嬉しいです。 https://www.instagram.com/coco_kotya2/https://aminacoco.livedoor.blog/   (クックパッドブログ移行しました)
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