大豆ミートのかりんとう

大豆のお肉で、和風のおやつ！？健康に気をつかっている方にも、お子様にも、喜ばれるスイーツです。

大豆を使って体に良いおやつを作ろう

学校給食人気メニュー豆と芋とナッツのかりんとうをヒントに家庭向けに火を使わずより簡単に考えました・しっかり噛めダイエット◎・あまじょっぱが最高・おつまみ・おやつにも・大豆タンパク質たっぷり♡・大豆イソフラボンで更年期対策・黒煎大豆ならアントシアニン　ポリフェノール豊富で　アンチエイジング◎・不足しがちな食物繊維たっぷり・翌朝快腸…かも？♪・チーズと豆はカルシウムも豊富・骨🦴元気になれるよね‼︎・胡桃の効能すごし☆・ビタミンEでますます健康的・蜂蜜で安眠効果も・トレーニング前の糖質補給にも☆嬉しいことづくしの健康レシピ☆1番簡単　シンプルイズベスト☆急な来客にも!!秒作！

お菓子のようなあまじょっぱい味付けで、子どもたちの苦手な大豆も食べやすく仕上げています。

黒砂糖を使うことで、かりんとうのような風味になります。おやつにもなる一品です。

米粉100%（製菓用）グルテンフリーのおやつです♪米粉の風味が絶妙です。

栄養豊富な高野豆腐とそば粉を使ったグルテンフリーのおやつ！カリカリで美味しい☆病みつきになる味♪食べすぎ注意です！

10分で出来ちゃうカリントウ！おから100%！粉不使用なのでヘルシー♡揚げ物を作る時、ついでに作ったらさらに楽ちん♬

【小松産大豆使用レシピ】石川県栄養士会との共同開発

節分の大豆を使って金棒に見立てて、ごぼうのかりんとうを作ってみました。揚げずに焼くので風味が豊かです。

りんごのペーストで練った､繊維たっぷりのおやつです｡ 甘い中にもほんのりりんごの酸味｡

ホットケーキミックスで簡単にできるかりんとうを作ってみました。余り作らないお菓子ですがカリッとしてておやつにぴったりです

令和６年１０月の献立です。旬のさつまいもを使用しました。

学校給食のかりんとうを家庭向け簡単アレンジID: 24174627 かりんとう 第2弾火を使うバージョンです大豆イソフラボン大豆タンパク質食物繊維たっぷりカルシウム満点黒豆煎り大豆ならポリフェノールアントシアニンも○成長期のおこさまにもアンチエイジングにも今回味噌を少なくおやつやおつまみにもなるようにしました味噌の分量を増やせばごはんがすすむご飯のお供になりますおかずとしてご利用下さいその場合はきな粉ドライフルーツはなくてOKきな粉を絡めることによりべとつきを回避しましたおやつ風仕立てにドライフルーツも加えました大豆、きな粉、みそ大豆づくし三昧 更年期対策にはばっちり

さつま芋を皮ごとまるまる使った、栄養満点のおやつです

女性にうれしい♪イソフラボンをはじめ、カリウム、カルシウムなどが豊富な大豆。二種類の味でお楽しみください。

混ぜてコネて揚げるだけの簡単なお菓子。子供が小さい頃よく作っていた懐かしのおやつ。サクサク、もっちりです。

超簡単!! サンドウィッチを作った残りのパンの耳で、簡単おいしいおやつです。

１歳の子どもおやつ。

少し余ってしまうカボチャの煮物をかりんとうに♪お子様のおやつにいかがですか？(///∇///)

【100レポ超感謝☆】シナモンでアクセント♫かりんとうの甘さがしまり癖になる味わいです。

体に優しいおやつです♪

我が家の簡単おやつです

子供のおやつにどうぞ！

高野豆腐を揚げ焼きにし、きなこを絡めたヘルシーな大豆＋大豆のお菓子です。

捨てがちなサツマイモの皮も少しの手間で昔ふうのおやつに！ほんのりショウガの風味に心なごみます♪

材料少なめのおやつ、時短おやつです。

カリッと揚がった、塩味のかりんとう。粉のみの素朴なおやつです。が「やめられない止まらない♪」やみつきおやつですわ

乾物ですぐできて、満足感のあるヴィーガンおやつ♪

米粉100%の焼きかりんとうです。油で揚げないので超ヘルシー！更にすり胡麻と黒砂糖を使用しているので健康美容効果も抜群。