我が家のタンドリー-レシピのメイン写真

我が家のタンドリー

あちゃひま
あちゃひま @cook_40061279

美味しいです(*^。^*)
このレシピの生い立ち
から揚げばっかりだったので、たまには・・・と思って作りました。

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あちゃひま
あちゃひま @cook_40061279

美味しいです(*^。^*)
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から揚げばっかりだったので、たまには・・・と思って作りました。
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ☆ブルガリアヨーグルト 大4
  3. ☆カレー粉 大4
  4. ☆しょう油 大1
  5. ☆ケチャップ 大2
  6. ☆にんにく　生姜 各2ｃｍ位
  7. ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉にフォークで叩いて味が染み込む様にして　スタンバイ！！

  2. 2

    ☆印を全部入れて混ぜる。カレー粉は玉にならないように・・・

  3. 3

    混ぜ合わした調味料に鶏もも肉を入れて全体にソースがついて馴染むようにして、ジップ袋に入れ一晩寝かせる。

  4. 4

    焦げてしまうので、フライパンにクッキングシートを敷いて焼く。中まで火が通ったら　出来上がり(^_^)v

コツ・ポイント

クッキングシートは絶対あった方が良いかもです。
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あちゃひま
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こんにちは♪　愛知県岡崎市在住38歳の元気だけがとり得の「あちゃひま」母ちゃんです☆　仕事＆家事と忙しい毎日だけど楽しくお料理してます♡超簡単な料理ばかり！！一度作ってみて下さい☆★☆　　
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