鶏モモ肉のレモンしょうゆ和え

ゆうそう母ちゃん
ゆうそう母ちゃん @cook_40092858

・トースターで焼くので余分な油が落ちてカロリーオフな料理です。
このレシピの生い立ち
さっぱりした鶏肉メニューが食べたくて

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材料

  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. ☆だし醤油 大さじ3〜4
  3. ☆ポッカレモン 大さじ1
  4. ゆず胡椒(なくてもOK) 1センチくらい
  5. 長ネギ(小口切り) 1/4カット

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    鶏モモ肉を食べやすい大きさに切り、アルミホイルを敷いたトースターのトレイに並べて30分ほど焼く

  3. 3

    焼き上がったら①の調味料と和えて出来上がり

コツ・ポイント

トースターで焼くので、余分な油が落ちてカロリー低めです。

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レシピ作者

ゆうそう母ちゃん
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冷蔵庫の残り物をアレンジするのにハマってます(^^ゞ家族の健康維持と食費の節約にはげみます(笑)
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