ブロッコリーのごま人参和え
ダイエットプラス @cook_40063035
ビタミンCがたっぷりのブロッコリーをカロテンが豊富な人参を使ったタレで和えてみました♪緑黄色野菜の恵みたっぷりです。
このレシピの生い立ち
すりおろし人参で和えたら、栄養価もアップすると思ったので。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
ブロッコリーのごま人参和え
ビタミンCがたっぷりのブロッコリーをカロテンが豊富な人参を使ったタレで和えてみました♪緑黄色野菜の恵みたっぷりです。
このレシピの生い立ち
すりおろし人参で和えたら、栄養価もアップすると思ったので。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
作り方
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★の材料を混ぜ合わせたタレで茹でブロッコリーを和え、皿に盛り付けて出来上がり。
コツ・ポイント
タレの全量で混ぜ合わせても良いですが、残りは添えてもOKです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18963898
