さっぱり麻婆大根の煮物

あげママ
あげママ @cook_40056552

大根を美味しく食べる副菜に。
このレシピの生い立ち
畑にたくさん大根が育っているため、
毎日飽きずに食べるために考えました。

さっぱり麻婆大根の煮物

大根を美味しく食べる副菜に。
このレシピの生い立ち
畑にたくさん大根が育っているため、
毎日飽きずに食べるために考えました。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 大根 1/4本
  3. にんにく 1片
  4. しょうが 1片ネギ
  5. ネギ 1/4本
  6. 味覇 小さじ1/2
  7. 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 塩胡椒 適当
  10. れば大根葉 適当

作り方

  1. 1

    大根は洗い、5cmくらいの輪切りにしたものを更に4当分に切る。

  2. 2

    にんにく、しょうがはすりおろし、
    ネギはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油を入れ、
    にんにく、しょうがを入れて香りがちょっと立つまで炒める。

  4. 4

    ひき肉、ネギを入れ肉に火が通るまで炒める。

  5. 5

    出汁(昆布とカツオを水に漬けて半日くらい置いたもの)を肉が浸るまで入れて、大根も入れる。
    ウィイパー、酒、醤油を入れる。

  6. 6

    大根に火が通るまで煮る。
    飾りにさっと湯がいた大根葉を散らす。大根葉はあればです。

コツ・ポイント

大根は栄養を考えて皮付きで調理し、湯がいたりもしません。

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あげママ
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糖尿病、高血圧、尋常性乾癬を持つ夫と、肝臓疾患の私、高校生♂、中学生♀、ネコ♂3匹家族。父が家庭菜園で作ってくれる野菜を贅沢にいただく毎日。体に良いこと!を心がけて。Instagram「akiko_leakiki」でも簡単レシピ公開中。
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