ピーマンのカレー和え★苦手克服レシピ?

ナナコ
ナナコ @cook_40050686

レンジでチンして和えるだけ★苦味がおさまるので、ピーマン嫌いな子も、もしかしたらイケるかも?!
このレシピの生い立ち
ピーマンが苦手だった子供達。カレーにみじん切りして入れても、逆に口の中に残るらしく…。TVで見た苦味が出にくい切り方で、ピーマンオンリーの甘口カレー風に作ってみたら、ご飯にガッツリ乗っけて、食べられるようになりました!!

ピーマンのカレー和え★苦手克服レシピ?

レンジでチンして和えるだけ★苦味がおさまるので、ピーマン嫌いな子も、もしかしたらイケるかも?!
このレシピの生い立ち
ピーマンが苦手だった子供達。カレーにみじん切りして入れても、逆に口の中に残るらしく…。TVで見た苦味が出にくい切り方で、ピーマンオンリーの甘口カレー風に作ってみたら、ご飯にガッツリ乗っけて、食べられるようになりました!!

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材料

  1. ピーマン 一袋(5個くらい)
  2. カレールー 1かけ
  3. 砂糖 少々
  4. しょうゆ 少々
  5. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切り、ヘタと種をとり、横に細切りする。(縦に細切りするより苦味が少ないらしい)

  2. 2

    耐熱ボールに1を入れて、ラップをして、レンジで2分程加熱(しんなりして、青みがまだキレイなくらい)

  3. 3

    レンジから出したら、すぐにカレールーを投入。余熱で溶かすように混ぜる。

  4. 4

    砂糖パラリ・しょうゆタラリ・ごま油タラリ、よく混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

カレールーは細かく刻んでおくと、早くピーマンとなじみます。ピーマンの臭みをもっと取りたい場合は、レンジ後、水にさらして水気を切り、大さじ1位のお湯で溶かしたカレールーで和えて下さい。

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