山芋とオクラのネバネバ和えでさっぱりあっさりとした味付けなので夏バテでもぺろりと食べれる和え物

ｵｸﾗと長芋でねばねば美味しい一品です

ねばねばが食べたくて

ネバネバ好きにはたまらない１品！あと１品というときにどうぞ！

長芋とおくらのネバネバ和え物です

夏バテ解消☆シャキシャキ、ネバネバ、ツルッと食感が楽しい♫食欲がない日でも食べやすく、箸休めにぴったりなレシピです☆★

切って和えるだけ。ネバネバ効果とノンオイルでヘルシー＆ビュティー♡

ネバネバ素材で腸を元気に！お腹の調子を整えたくて作りました。あっさりしてて美味しいヨ！

ネバネバで夏にもってこい！簡単副菜で夏バテ防止( ´ ▽ ` )ﾉ

ねばねばパワーで夏バテ知らず♪

急いでもう一品揃えたいときに！ネバネバパワーで暑い日にぴったり☆

がごめ昆布・長いも・オクラを使った　ネバネバ系和え物です。