【炊飯マグ料理】カボチャの煮物
喜与名 @cook_40199661
私が編み出した炊飯マグ料理。少ない水、少ない手間で、材料をただ入れてレンジでチンるだけで美味しいカボチャの煮物が出来ます
このレシピの生い立ち
ともかく簡単、手間無し、エコでスマートに出来る料理を考えてます。
この炊飯マグ料理は、少ない水と調味料、火は使わないなど、エコで安全な調理ができます。
しかも、炊飯マグはダイソーでたった300円で購入できます。
主婦&主夫に嬉しい話です。
【炊飯マグ料理】カボチャの煮物
私が編み出した炊飯マグ料理。少ない水、少ない手間で、材料をただ入れてレンジでチンるだけで美味しいカボチャの煮物が出来ます
このレシピの生い立ち
ともかく簡単、手間無し、エコでスマートに出来る料理を考えてます。
この炊飯マグ料理は、少ない水と調味料、火は使わないなど、エコで安全な調理ができます。
しかも、炊飯マグはダイソーでたった300円で購入できます。
主婦&主夫に嬉しい話です。
作り方
- 1
この料理は『炊飯マグ』を使って調理します。
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- 2
カボチャを1口サイズにカットし、炊飯マグに入れます。
カボチャ160グラムでちょうど納まる量です。
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- 3
★印の調味料を混ぜた液体を炊飯マグに入れて、蓋をします。
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- 4
電子レンジ500wで7分(600wなら6分)加熱します。
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- 5
加熱が終わったらマグの蓋は開けずに、そのまま放置し、余熱で10分蒸らします。
-
- 6
たったこれだけの調理で美味しいカボチャの煮物ができます。
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コツ・ポイント
コツは一切ありません。ただ材料をカットし、炊飯マグに材料と調味料を入れて、レンジでチンするだけです。
鍋は見る必要はないし、レンジ&放置中は別の事ができますよ。
それにキッチンは全く熱くなりません。
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