ヘルシー豆乳担々麺

sora0322
sora0322 @cook_40206170

覚書用
このレシピの生い立ち
覚書用

ヘルシー豆乳担々麺

覚書用
このレシピの生い立ち
覚書用

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 中華麺 1玉
  2. チンゲンサイ(緑もので代用可) 2枚
  3. *合わせダレ
  4. カトレア醤油 小2
  5. 小1
  6. *肉味噌
  7. ミンチ(何でもOK) 50〜100g
  8. 生姜チューブ 2cm
  9. ごま 少々
  10. 酒、カトレア醤油 少々
  11. ねりゴマ(白ゴマでOK) 大1.5
  12. *ラー油
  13. ごま 小1
  14. 豆板醤 小1/2
  15. 長ネギ 3cm〜
  16. *豆乳スープ
  17. 豆乳 130cc
  18. 230cc
  19. 味覇 小2

作り方

  1. 1

    チンゲンサイを茹でる。
    合わせダレを作っておく。

  2. 2

    肉味噌を作る。

  3. 3

    ラー油を鍋で作る。

  4. 4

    ③にスープを入れ軽く沸騰したら、火を止めて合わせダレを入れる。

  5. 5

    麺を茹でる。茹でたら④に入れて②を乗せ、完成。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
sora0322
sora0322 @cook_40206170
に公開
こんにちは。食品衛生士の自分用覚え書きレシピ達です^^大分県産の甘い加工醤油"カトレア醤油"を使用しているので、お砂糖はかなり控えめに作ってます。
もっと読む

似たレシピ