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崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯
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崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯-レシピのメイン写真

崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯

mot’z☆Lab
mot’z☆Lab @cook_40128679

一般的な塩と酒のシンプル味つけに+αでみりんを加えて♪分量わかり易くお芋が型崩れしないように工夫したさつまいもご飯です☆

このレシピの生い立ち
旬のさつまいもご飯はとっても美味しいですが、炊きあがった後にかき混ぜるとお芋が崩れてしまいご飯と混ざりあって潰れてしまうのが、いつも残念に思っていたので、多めのみりんを加えたレシピにして、ついでに優しい甘味も感じられるよう仕上げてみました♪

一般的な塩と酒のシンプル味つけに+αでみりんを加えて♪分量わかり易くお芋が型崩れしないように工夫したさつまいもご飯です☆

このレシピの生い立ち
旬のさつまいもご飯はとっても美味しいですが、炊きあがった後にかき混ぜるとお芋が崩れてしまいご飯と混ざりあって潰れてしまうのが、いつも残念に思っていたので、多めのみりんを加えたレシピにして、ついでに優しい甘味も感じられるよう仕上げてみました♪

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崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯

mot’z☆Lab
mot’z☆Lab @cook_40128679

一般的な塩と酒のシンプル味つけに+αでみりんを加えて♪分量わかり易くお芋が型崩れしないように工夫したさつまいもご飯です☆

このレシピの生い立ち
旬のさつまいもご飯はとっても美味しいですが、炊きあがった後にかき混ぜるとお芋が崩れてしまいご飯と混ざりあって潰れてしまうのが、いつも残念に思っていたので、多めのみりんを加えたレシピにして、ついでに優しい甘味も感じられるよう仕上げてみました♪

一般的な塩と酒のシンプル味つけに+αでみりんを加えて♪分量わかり易くお芋が型崩れしないように工夫したさつまいもご飯です☆

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旬のさつまいもご飯はとっても美味しいですが、炊きあがった後にかき混ぜるとお芋が崩れてしまいご飯と混ざりあって潰れてしまうのが、いつも残念に思っていたので、多めのみりんを加えたレシピにして、ついでに優しい甘味も感じられるよう仕上げてみました♪

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材料

お米 2合分
  • 白米 2合
  • さつまいも 中1本(200~250g程度)
  • ★塩 小さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ごま塩 適宜(お好みの量で)
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作り方

  1. 1

    さつまいもは、1.5cm角ほどにカットして10分ほど水にさらしておく。

    • 崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    お釜に洗った白米と★の調味料を入れて、2合の目盛りよりもやや少なめに水を加えて、かき混ぜながら調味料を溶かす。

    • 崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    水からざるにあげたさつまいもをその上にのせて、お釜を炊飯器に入れ、通常炊きでスイッチONして炊きあがったら、出来上がり♪

    • 崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    さつまいもが崩れないようにお釜の端からしゃもじを差し込み持ち上げるようにそっとかき混ぜて、茶碗に盛りつけるようにします。

    • 崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    お好みでごま塩を振っていただきます☆

    • 崩れにくい♪さつまいもご飯☆炊き込みご飯作り方5写真
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コツ・ポイント

調味料やさつま芋に含まれる水分のことも考え、お釜に材料を入れる順番は、お米→調味料→水→さつまいもで、炊き込むときの水分量をしっかり調節します♪

調味料の分量を分かり易くして、みりんの糖類/アルコール作用でお芋崩れを防ぐ工夫をしています☆

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mot’z☆Lab
mot’z☆Lab @cook_40128679
2018/10/14 08:12に公開
東京→関西在住で旬のお料理にワインによしもと新喜劇Love♡野菜ソムリエ/食生活アドバイザーMYキッチン研究室『Lab』で家族に大迷惑をかけながら(>_<)和食やイタリアンの旬の野菜レシピや身近な食材で再現したりアレンジしたりする本格/アレンジ系レシピを発信中っ♪これまで投稿したお薦めレシピはInstagramで☆https://www.instagram.com/motz_lab/
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このレシピのキーワード

ご飯 さつま芋 酒

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