さば水煮缶カレー
jyuno @cook_40115042
和風のカレーに仕上がりました
このレシピの生い立ち
最近サバの水煮缶が流行で
なるべくＥＰＡを取ろうかと思い
何気に作ってみました
ＥＰＡとは＝痩せるホルモンのGLP-1の分泌を促進す物質とのこと
次のレシピも創作中です
さば水煮缶カレー
和風のカレーに仕上がりました
このレシピの生い立ち
最近サバの水煮缶が流行で
なるべくＥＰＡを取ろうかと思い
何気に作ってみました
ＥＰＡとは＝痩せるホルモンのGLP-1の分泌を促進す物質とのこと
次のレシピも創作中です
作り方
- 1
一缶丸ごとフライパンへ
ジャガイモ・ニンジン・タマネギも一緒に炒める -
- 2
野菜に油がまわったら
水を500ｃｃ注ぐ - 3
続いてカレールーをいれ
様子を見て出来上がり -
コツ・ポイント
特にポイントはありません
和風味になるぐらいかなぁー
次回はホール缶を入れてみようかと思いました
また変わった味になりそうな気がする
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18972874
