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ご飯がすすむ☆豆腐の肉巻きステーキ
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ご飯がすすむ☆豆腐の肉巻きステーキ-レシピのメイン写真

ご飯がすすむ☆豆腐の肉巻きステーキ

あゆいと
あゆいと @cook_40194153

簡単、安い!そして美味しいボリュームおかず。
このレシピの生い立ち
幼児(肉なし)とパパが両方満足するおかずにしようと思いました。

簡単、安い!そして美味しいボリュームおかず。
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幼児(肉なし)とパパが両方満足するおかずにしようと思いました。

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ご飯がすすむ☆豆腐の肉巻きステーキ

あゆいと
あゆいと @cook_40194153

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幼児(肉なし)とパパが両方満足するおかずにしようと思いました。

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材料

二人分
  • 木綿豆腐 400g
  • 豚薄切り肉 8枚位
  • 茸(今回はブナピーと椎茸) 1パックと2枚
  • にんにく ひとかけ
  • 小麦粉 適量
  • ☆醤油 大2
  • ☆酒 大1
  • ☆みりん 大1
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作り方

  1. 1

    豆腐は4等分したらレンジで水切りします。キッチンペーパーにくるんでレンジで2~3分加熱します。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、茸は小さくしておきます。(しめじなら小さい房に、椎茸なら薄切りに)

  3. 3

    豆腐が冷めたらお肉を巻きます。豆腐が見えないようにします。巻いたら小麦粉をまわりにまぶし、やや多めの油で焼きます。

  4. 4

    火が通ったら一度取り出します。フライパンににんにくと茸を入れて炒め、☆とお豆腐を戻し入れてタレを絡めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかりしてください。
お肉はしゃぶしゃぶ用の薄切り肉が作りやすく食べやすいと思います。我が家は豚バラ肉を使うことがありますが、食べにくいのでそれをご承知であればおすすめします。

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あゆいと
あゆいと @cook_40194153
2012/05/30 01:51に公開
家族が楽しめる献立を模索しています。そして、何より特別な調味料を使わないのが1番作りやすいと思っています。とにかく、美味しいって幸せですよね~❤家でご飯を楽しみたい!
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このレシピのキーワード

肉巻き ステーキ ご飯 キノコ しいたけ にんにく 酒 豚薄切り肉 もめん豆腐 小麦粉 ブナピー

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