小松菜の納豆和え

オウリ @cook_40040381
小松菜をお浸しや炒め物の他に、こんなに簡単で美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
家族が納豆が大好きなので、栄養価の高い小松菜を使ってお浸し代わりに作っています。
作り方
- 1
小松菜は洗って、根元を切りさっと塩茹でする(塩は分量外)。納豆はボウルにあけ、付いているたれをかけて混ぜておく。
- 2
茹でた小松菜は食べやすい長さに切り、1のボウルに入れ軽く混ぜ、さらに醤油とかつお節を入れてよく混ぜたら器に分ける。
コツ・ポイント
納豆は挽き割り納豆か、もしくは小粒の方が小松菜に絡みやすいです。
納豆と和えてから時間が経つと粘りけがなくなるので、食べる直前に和えた方が良いと思います。
醤油はお好みで足してください。これにシラス干しなどを加えても美味しいです。
似たレシピ

小松菜の納豆和え
小松菜と納豆を和えただけ。簡単にすぐできます。


小松菜の納豆和え
納豆の粘りで小松菜が食べやすいです☆


小松菜のおかか梅納豆和え
おかかと梅風味納豆が小松菜によく合います


小松菜の納豆和え
かわりおひたし^^;?です。栄養もたっぷり~♪


納豆嫌いも食べれる!小松菜の納豆和え
栄養価の高い納豆と小松菜を使った一品です。簡単なので、ぜひ作ってみて下さい。


小松菜の納豆和え
家にある材料や日持ちのする乾物を使ったレシピです。味付けは、納豆の付属のたれを使って簡単に作ることができます。


レンジで!小松菜のキムチ納豆和え
小松菜をレンチンし、冷まして、キムチと納豆で和えるだけ!小松菜、納豆は鉄分豊富なので、貧血にもいいです。


小松菜・納豆和え☆おつまみ☆
小松菜と納豆で簡単おつまみほんのり香るごま油がアクセント


小松菜となめ茸の納豆和え
簡単あと一品副菜に☆


ひじき入り納豆和え
納豆、小松菜、ひじきの和えもの。身体に良い食材を食べて体力つけよう!


小松菜の塩昆布納豆和え
シャキッとツルッとサクッと☆小松菜を茹でたら和えて 仕上げに天かすのせるだけ~(´∀`✿)


小松菜とキムチの納豆和え
小松菜・キムチ・納豆を和えただけ。栄養たっぷりです。


幼児用☆小松菜の納豆和え
1歳から食べられる納豆を使った副菜になります♪


小松菜とワカメのネバネバ納豆和え
娘の苦手な小松菜を食べてもらうために、大好きな納豆との和え物レシピを考えてみました^ ^


小松菜納豆和え☆タルタルトッピング
小松菜の納豆和えに、余ってたタルタルソースをトッピングしたら、めっちゃうまー♡チキン南蛮の翌日にいかが?


小松菜の納豆和え
簡単混ぜるだけで栄養アップ!子供も大好きな納豆アレンジレシピです!!


小松菜の納豆和え☆
簡単でサイドメニューが出来ました☆


小松菜☆納豆和え
納豆×小松菜でヘルシーでとっても美味しい副菜♪冷や奴やお素麺のトッピングにも☆


《離乳後期》小松菜と人参の納豆和え
人参や小松菜はレンチンでもOK!鉄分とカルシウムが強化できる一品です。


小松菜の納豆和えにエゴマオイル
小松菜と納豆を和え、エゴマオイルを加えました。体にいい一品です。


簡単☆小松菜の納豆和え
緑の野菜だけど、納豆好きな子どもはモリモリ食べてくれます!


小松菜、オクラの納豆和え
ネバネバ食材で夏を乗り切れ!


小松菜と長芋の納豆和え
新鮮な小松菜手に入りましたので…長芋と納豆と和えて見たいと思います


小松菜と焼しいたけの納豆和え
小松菜と、グリルで焼いたしいたけ、納豆で和えたら、ヘルシーで美味しいおつまみが出来ました


保育施設給食★小松菜の納豆和え
保育施設提供 野菜嫌い克服レシピです。青菜も、納豆を入れることでツルンとした食感がマッチし食べやすくなります。


小松菜の納豆和え
簡単、時短、あと1品ほしい!おつまみに!とゆう時に助かる料理です!子供もかきこんでたべます^_^


小松菜の納豆和え
総合カレッジSEOの瀬尾先生に教えていただきました。高齢者でも食べやすく、簡単なレシピです。


納豆和え
暑い夏に納豆は…っていう時でも、野菜を和えた納豆和えなら、ツルツルと食べられて栄養満点


小松菜の納豆和え
納豆で血管○野菜を混ぜてビタミン・ミネラル補給!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18980973