きのこたっぷりチーズシチュー

キノピーノ
キノピーノ @cook_40058517

たっぷりのきのことお野菜が入った自家製シチュー。
きのこから水分がでるので水は少なめです。
このレシピの生い立ち
ちょっと寒くなったので ^^;

きのこたっぷりチーズシチュー

たっぷりのきのことお野菜が入った自家製シチュー。
きのこから水分がでるので水は少なめです。
このレシピの生い立ち
ちょっと寒くなったので ^^;

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材料

2~3人分
  1. しめじ(ほぐしめじ 100g
  2. えのき茸 100g
  3. エリンギ 100g
  4. 鶏むね肉 1枚
  5. 大さじ1
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. にんじん 1/2本
  8. じゃがいも 1個
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 強力粉 大さじ2
  11. 牛乳 1カップ
  12. コンソメ 大さじ2
  13. 粉チーズ 大さじ3
  14. 塩・こしょう 適量
  15. セリ 適量

作り方

  1. 1

    えのき茸は石突きを切り1㎝幅位に切る。エリンギは1㎝幅の輪切りにする。しめじは石突きを切りほぐしておく。

  2. 2

    鶏むね肉は一口大に切り、酒・塩・こしょうをもみ込んでおく。

  3. 3

    玉ねぎ・にんじん・じゃがいもは皮をむき、1㎝の角切りにする。

  4. 4

    鍋を弱火にかけ、オリーブオイルを入れ、野菜、鶏肉を入れじっくり炒める。(10分弱)

  5. 5

    火を止め、強力粉を数回に分け入れその都度よく混ぜる。

  6. 6

    火を止めたまま、牛乳・水・コンソメ・粉チーズを入れよく混ぜる。

  7. 7

    6にきのこを入れ、弱火で焦げ付かせないように時々混ぜながら野菜に火が通るまで煮込む。(15分位)

  8. 8

    野菜が柔らかくなったら器に盛り付けパセリをちらしてできあがり。

コツ・ポイント

■ きのこから水分がたっぷりでますので、水加減は注意してくださいね。

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キノピーノは長野県中野市にある、株式会社ハーツの宣伝部長です!美味しいきのこのお料理、みんなも作ってみてね!ホームページはこちら ⇒ http://www.hearts.co.jp/
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