豆腐のヘルシーグラタン
tomokokawa @cook_40188363
油やバターを使わないでダイエット中の方にもオススメします。
このレシピの生い立ち
娘とダイエット中なので、美味しくグラタンたべたくて作ってみました。
豆腐のヘルシーグラタン
油やバターを使わないでダイエット中の方にもオススメします。
このレシピの生い立ち
娘とダイエット中なので、美味しくグラタンたべたくて作ってみました。
作り方
- 1
豆腐と卵をグチュグチュに混ぜ塩コショウします。
- 2
玉ねぎスライスしてベーコンとほうれん草をのせて！
チーズにマヨネーズをかけてオーブンに入れます。 -
- 3
はじめに220度でだいたい25分くらい焼いて焦げめがついたら170度でふっくらもりあがってきたら取り出して。
-
- 4
仕上げに刻み海苔をかけて出来上がりです。
-
コツ・ポイント
オーブンでふっくらするまで焼かないと豆腐の水っぽさが残ってしまうので、ふっくらしてきて、それからオーブンみなが5分は焼いて見てください。ヘルシーで美味しいですょ。
似たレシピ
-
-
-
-
-
★豆腐と長芋のトロ～リ☆チーズグラタン ★豆腐と長芋のトロ～リ☆チーズグラタン
豆腐と長芋でつくるヘルシーなグラタンです。ダイエット中の方にも！スプーンで食べちゃってください(^_-)
-
-
-
-
ブロッコリーとベーコンのヘルシーグラタン ブロッコリーとベーコンのヘルシーグラタン
洗い物少なく、時短で出来ます！ホワイトソース不使用なので低カロリーでヘルシー！ダイエット中にも食べられます♬
ハートちゃん♡ -
ヘルシーグラタン☆豆腐でホワイトソース ヘルシーグラタン☆豆腐でホワイトソース
簡単失敗なし！バター不使用なのでヘルシーなホワイトソース☆豆腐の味はほぼしません♪お手軽にグラタンが作れちゃいます! nagi37 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18987055
