和風パエリア(いかめし味)一押し!!

may2012
may2012 @cook_40189309

いかめしの味を普段手軽に作れるように考案しました。知人にも大好評でしたので公開する事にしました。新婚さんは半量でどうぞ。
このレシピの生い立ち
パエリアを作った後にひらめきました。
昨年はイカが1ぱい128円でしたので、何回も作りましたが、今年(2017年冬)は収穫量が少ないらしく、小さくて高いのと、お店で探すのに苦労しますから、豊漁の年にどうぞ。
おかわり必至。

和風パエリア(いかめし味)一押し!!

いかめしの味を普段手軽に作れるように考案しました。知人にも大好評でしたので公開する事にしました。新婚さんは半量でどうぞ。
このレシピの生い立ち
パエリアを作った後にひらめきました。
昨年はイカが1ぱい128円でしたので、何回も作りましたが、今年(2017年冬)は収穫量が少ないらしく、小さくて高いのと、お店で探すのに苦労しますから、豊漁の年にどうぞ。
おかわり必至。

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材料

6人分
  1. するめいか 2はい
  2. 3合
  3. だし汁 500cc
  4. 酒・みりん・しょうゆ 各40cc
  5. 砂糖 大さじ3/4
  6. 青ネギ(小口切り) 適量
  7. ひき肉 150g
  8. 玉ねぎ 小1
  9. にんにく 2かけ

作り方

  1. 1

    お米を30分以上前に洗っておく。(わが家は無洗米利用の為”洗う”です。)
    水は切っておきます。

  2. 2

    イカの内臓と骨を取って輪切りに。足の吸盤を取って切る。(まるごと売っていても言えばさばいてくれるお店が多いです。)

  3. 3

    ニンニクはスライス、玉ねぎはみじん切り。大フライパンに油を熱して、上記とひき肉も入れて炒める

  4. 4

    調味料用意。無洗米の場合下記より30ccくらい減。
    だし汁は3倍めんつゆ利用なら、めんつゆ50cc+水450cc。

  5. 5

    米を入れて炒め、米が熱くなったら、だし汁、酒・みりん・しょうゆ各40cc、砂糖大3/4を投入

  6. 6

    沸騰したら、軽くかきまぜた後、上にイカの胴体と足を乗せてふたをして10分炊いて10分蒸らす。

  7. 7

    炊けたらふたをあけて混ぜる。
    ネギをふって完成。

コツ・ポイント

フタのできるフライパンが必要です。

10分炊いている間に弱火にしても噴いた場合、2~3分前にスイッチを切ってもできました。(玉ねぎや水分量、火加減によって噴く場合があるようです)

知人によると冷凍保存も可能のようです。

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・簡単で美味しい料理が好きです。・ワーキングママとして身に付けた時短テクでレシピをアレンジすることが多いです。
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