鶏むね肉のカレー風味マリネ

かよキッチン
かよキッチン @cook_40125198

鶏むね肉をジューシーに食べたくて、マリネ液につけてみました。さっぱりむね肉にカレー風味がしみ込んで、おいしいです★
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をジューシーに食べたくて、マリネにしてみました。

鶏むね肉のカレー風味マリネ

鶏むね肉をジューシーに食べたくて、マリネ液につけてみました。さっぱりむね肉にカレー風味がしみ込んで、おいしいです★
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鶏むね肉をジューシーに食べたくて、マリネにしてみました。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. セロリ 1本
  3. タマネギ 1/2個
  4. ピーマン 2個
  5. パプリカ 1個
  6. ●酢 150cc
  7. ●砂糖 大さじ3
  8. しょう油 大さじ1
  9. カレー粉 小さじ2
  10. レモン 大さじ1
  11. 塩・こしょう 適量
  12. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    ●を鍋に入れ、一煮立ちさせ、冷ましておく。

  2. 2

    鶏肉をそぎ切りにし、塩こしょうで下味をつける。その後、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    セロリ、タマネギ、ピーマン、パプリカを薄切りにする。

  4. 4

    タマネギを水にさらしておく。

  5. 5

    ピーマン、パプリカを素揚げする。

  6. 6

    ②を⑤の残り油で揚げる。

  7. 7

    具材をボールに入れ、①、その他の調味料を入れ、味がしみ込むまで浸す。

  8. 8

    1時間程度したら、出来上がり!

コツ・ポイント

分量は適当なので、お好みにアレンジしてください。
さっぱりしていて、夏にぴったりの味です。

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