菜食☆かぶのお漬け物

ベジタリアン栄養士♬
ベジタリアン栄養士♬ @cook_40159299

お茶にもワインにも合う箸休め的存在として。簡単な上に、作り置きしておけます。
このレシピの生い立ち
ワインにも合って、食事の箸休めにもなるかなと作ってみました。

菜食☆かぶのお漬け物

お茶にもワインにも合う箸休め的存在として。簡単な上に、作り置きしておけます。
このレシピの生い立ち
ワインにも合って、食事の箸休めにもなるかなと作ってみました。

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材料

2人分
  1. かぶ 中1個
  2. 小さじ1
  3. 柚子の皮 1/2個分
  4. 昆布だし昆布 5cm歩道
  5. 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぶの皮をむき、いちょう切りする。塩をまぶし、水が出るまでまつ。(5分〜10分程度)

  2. 2

    柚子の皮を削ぎ、細めの千切りにしておく。(内側の白い部分は苦味が出るので取る。)

  3. 3

    調味料をよく混ぜ合わせ、千切りした柚子と昆布を入れる。

  4. 4

    かぶの水気をしぼり、合わせた調味料にもみこみながら漬け込む。

  5. 5

    昆布がしっとり柔らかくなったら、昆布も千切りにしてあげると食べやすい。
    かぶに味がなじんだら出来上がり!

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ベジタリアン栄養士♬
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病気を治すために2015年3月から3年続けた菜食ですが、身体の回復とともに現在は少しずつお肉やお魚も摂ってます。菜食は気持ちいいので、今も基本になっています。
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