鶏肉のトマトケチャップ炒め

SCRIT
SCRIT @cook_40047922

鶏肉の甘酸っぱい炒め物。

このレシピの生い立ち
酢豚が食べたくて、でも揚げるのは面倒。焼いてみました。

鶏肉のトマトケチャップ炒め

鶏肉の甘酸っぱい炒め物。

このレシピの生い立ち
酢豚が食べたくて、でも揚げるのは面倒。焼いてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2.  塩・コショウ 少々
  3.  醤油 大さじ1
  4.  片栗粉 大さじ1
  5.  小麦粉 大さじ2
  6.  油 適量
  7.  酒 50cc
  8. ピーマン 2個
  9. パプリカ(赤・黄色) 各1/2個
  10.  醤油 大さじ1/2
  11.  酢 大さじ1と1/2
  12.  ケチャップ 大さじ1と1/2
  13.  砂糖 大さじ2と1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉を太めの棒状に切る。
    タッパ又は袋に鶏肉、塩、コショウ、醤油を入れ、30分漬ける。

  2. 2

    ピーマン、パプリカは細長く切る。(写真のパプリカは冷凍)

  3. 3

    1に片栗粉と小麦粉を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンに多めの油を引いて、鶏肉を焼く。

  5. 5

    衣がカリカリになります。
    中火で3分。

  6. 6

    酒を加えて蒸し焼きにする。
    中火で1分。

  7. 7

    ←蓋をして下さい。

  8. 8

    鶏肉に火が通ったら、合わせ調味料を加え、ピーマンとパプリカを加え、全体に調味料が絡まったら完成です。

  9. 9

    ※シャキシャキが好きな我が家は、ピーマンとパプリカは余熱で火を通します。

コツ・ポイント

衣をしっかり着けたほうが、タレとからんで美味しいです。
ピーマンとパプリカ、厚めに切ったら、酒と一緒に蒸した方がいいと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
SCRIT
SCRIT @cook_40047922
に公開
 はじめまして。 2児の母です。お弁当作りに悪銭苦闘。 卵、山芋、里芋、チョコレート(ブラック)のアレルギーあり。   コストコ&IKEA商品、最近買った食材など「今日のごはん」で紹介中。  よろしくお願いいたします。
もっと読む

似たレシピ