こんにゃくを湯がくためのお湯を沸かします。糸こんにゃくを食べやすくするため４-５㎝の長さに切ります。

糸こんにゃくを２-３分湯がいたら、ざるにあけておきます。

ツナ缶の余分な油を少し捨てて、フライパンで軽くツナを炒めます。２をフライパンで炒めます。

糸こんにゃくの上に☆をまんべんなくかけて味付けします。少し炒めて味が染みたら全体に混ぜて完成です。

あれば、白ごまを上にかけてもきれいです。