2.さつま芋の蔓のきんぴら♪

愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950

甘辛くておだしの風味が最高♪
ご飯がすすむ常備菜☆☆☆☆☆

このレシピの生い立ち
下処理は手間暇かかりますが、昔ながらの常備菜を子どもに伝えたくてレシピに残しました♡

2.さつま芋の蔓のきんぴら♪

甘辛くておだしの風味が最高♪
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材料

  1. さつま芋の蔓(下処理済みレシピID : 19018669 200g位
  2. 油(炒め用) 大1
  3. 甜菜糖 小1
  4. 日本酒 大1
  5. みりん 大1
  6. お醤油 大2
  7. れば茅乃舎のだし又はかつお節 1袋

作り方

  1. 1

    厚手のお鍋又はフライパンを熱して油を入れます。

  2. 2

    下処理済みのさつま芋の蔓をサッと炒めます。

  3. 3

    2へ甜菜糖

  4. 4

    3へお酒

  5. 5

    4へみりん

  6. 6

    5へお醤油を入れて
    蓋をして弱火で煮ます。(焦げないように注意して下さい)

  7. 7

    芽乃舎のだしを使用しましたがなければかつお節でもOK!

  8. 8

    芽乃舎のだしは袋に小分けになっています

  9. 9

    袋から出すとこんな感じです。

  10. 10

    6である程度煮えた所へ9を入れて混ぜ合わせ蓋をして再び煮ます。(焦げ付きに注意して弱火で)

  11. 11

    仕上げは、中火位にして、水分を飛ばすようにして照りをだします。

コツ・ポイント

茅乃舎の出汁が無くても大丈夫!
かつお節でOK!
味付けはお好みで調整して下さい。
今回は、油=ごま油&菜種油を使用しました。

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