レンジで♪むね肉のマヨカレーチーズ焼き
ちかぴか☆829 @cook_40129340
お弁当用に辛くないカレー風味のむね肉レシピ♪
ベーコンで旨味アップです！!
このレシピの生い立ち
むね肉をやわらかく食べやすいカレー味にしたくて考えました
レンジで♪むね肉のマヨカレーチーズ焼き
お弁当用に辛くないカレー風味のむね肉レシピ♪
ベーコンで旨味アップです！!
このレシピの生い立ち
むね肉をやわらかく食べやすいカレー味にしたくて考えました
作り方
- 1
むね肉の皮を取り小さめの削ぎ切りにして軽く塩、こしょうを振る
-
- 2
ピーマン→1～1.5cmの角切り
にんじん→縦半分にカット
→薄くスライス→3等分 -
- 3
玉ねぎ→薄くスライス
-
- 4
ベーコン→5mm 幅にカット
-
- 5
☆を混ぜる
-
- 6
ジップロックに
1,2,3,4,5を入れてよく揉み、
冷蔵庫に30分以上置く -
- 7
耐熱容器に6を入れ、
★を加えてレンジ600w
3分半加熱
→混ぜて更に3分半加熱する
→仕上げにブラックペッパーを振る -
コツ・ポイント
※レンジ加熱1回目の後、水分が出たら
キッチンペーパーなどで取り除き再加熱して下さい。
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