フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、鶏ひき肉を炒め、生姜のすりおろし、酒 砂糖 しょうゆを入れて汁気がなくなるまで炒める

フライパンにサラダ油小さじ1を入れ熱し、みりんと塩を入れた卵液を流し入れ 炒り卵を作る

ほうれん草は茹でて2㎝長さに切り、白だしと白いりごまを入れて混ぜておく

3種類出来上がり！

お弁当箱にご飯を詰め、爪楊枝で仕切りを置く。こうすると3種類きれいに分けて乗せられます。

乗せる時は必ずスプーンを分けて。最後に爪楊枝を取り出してスプーンの背で押してあげるときれいにおさまります。