ヘルシー高タンパク質サラダ**

ponta777
ponta777 @cook_40094376

ダイエット中にぴったり!美味しくてはまります!
このレシピの生い立ち
ダイエット中のサラダのレパートリーを増やしたくて

ヘルシー高タンパク質サラダ**

ダイエット中にぴったり!美味しくてはまります!
このレシピの生い立ち
ダイエット中のサラダのレパートリーを増やしたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. キャベツの千切り お好みの量
  2. マヨネーズ お好みの量
  3. 1個
  4. 納豆 1パック
  5. 海苔 少し
  6. 麺つゆ お好みの量

作り方

  1. 1

    キャベツの千切りを敷く

  2. 2

    納豆をかき混ぜて中心に円を作る

  3. 3

    深めのお皿に水をたっぷりいれてたまごを割って600Wのレンジで40秒くらいチンする

  4. 4

    できた温玉を納豆で円を作った真ん中に入れる

  5. 5

    海苔を手でちぎってバラバラにしてちらす

  6. 6

    マヨネーズを好きなだけかける

  7. 7

    麺つゆを好きなだけかける

  8. 8

    完成

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ponta777
ponta777 @cook_40094376
に公開
栄養満点なものを中心にしてます!
もっと読む

似たレシピ