卵とほうれん草ココット
ココットが超簡単にできる
このレシピの生い立ち
ダイエット食を考えている時に簡単にできるものがないか？と考えた
作り方
- 1
ほうれん草を水で洗い、さっと湯せんにかけて冷水で洗う。
- 2
水気を手で絞り、3から5センチくらいに切っておく。
- 3
ベーコンを小さく切る。
- 4
容器にほうれん草を詰め、卵を割って入れる。
- 5
ベーコンを少しのせたら、塩胡椒をお好みで振りかける
-
- 6
ホウロウ容器に水をはる。
- 7
作ったココットを、並べる。
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- 8
湯せんにかけ、アルミで蓋をする。
-
- 9
時々見ながら完成。塩胡椒を少々振りかける！
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コツ・ポイント
ほうれん草は小さめのほうが食べやすい。
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