じゃがいもの煮物(腎臓病食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー:58kcal
たんぱく質:1.4g
カリウム:255mg
リン:33mg
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
調理実習で作りました。

じゃがいもの煮物(腎臓病食)

栄養量
エネルギー:58kcal
たんぱく質:1.4g
カリウム:255mg
リン:33mg
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
調理実習で作りました。

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材料

1人分
  1. じゃがいも 50g
  2. 玉ねぎ 30g
  3. さやえんどう 1枚
  4. だし割り醤油 5g
  5. みりん 2.5

作り方

  1. 1

    じゃがいもは1口大に切って茹でこぼす。玉ねぎはくし切りにする。さやえんどうはさっと下ゆでする。

  2. 2

    鍋にじゃがいもと玉ねぎとだしを加え軟らかくなるまで煮る。

  3. 3

    みりん、出し割しょうゆを加え、汁気がなくなるまで煮る。

  4. 4

    器に盛り分け、さやえんどうを飾り完成。

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