レクチンフリー☆エビとイカのオイルパスタ

tazunchi☆ @cook_40214073
レクチンフリー食です。きび麺は、うるちきびとタピオカデンプンで製造し、パスタにぴったり☆とても美味しいオイルパスタです♪
このレシピの生い立ち
きび麺はパスタに合うと知り、早速作ってみたら
普通のパスタと遜色なく、とっても美味しいです。
エビとイカが、紫蘇の香りに包まれてぺろっと食べれます☆
レクチンフリー☆エビとイカのオイルパスタ
レクチンフリー食です。きび麺は、うるちきびとタピオカデンプンで製造し、パスタにぴったり☆とても美味しいオイルパスタです♪
このレシピの生い立ち
きび麺はパスタに合うと知り、早速作ってみたら
普通のパスタと遜色なく、とっても美味しいです。
エビとイカが、紫蘇の香りに包まれてぺろっと食べれます☆
作り方
- 1
エビに焼酎を振って5分おき、殻をむく。
気になる方は、背ワタをとる、イカは、腹わたをとり皮を剥ぎ輪切りしておく - 2
フライパンを熱し、みじん切りしたニンニクを入れ香りづけしたら、エビ イカを入れ
火が通ったら、皿に取り出す。 - 3
2のフライパンに、薄切りした玉ねぎ
手で割いたヒラタケを入れ炒める。 - 4
鍋に水を入れ、きび麺を5分茹で
蓋をして2〜3分蒸らす。固さが良かったら
ザルにあげ、流水で水洗いし水切り後3へ投入 - 5
岩塩、粗挽き黒胡椒で味付けし、レモン果汁 オリーブオイルを回し入れ、千切りした紫蘇を入れ
皿に盛る。
コツ・ポイント
各家庭のコンロの火加減によって、茹で加減が違うので、
必ず固さの確認をしてみて下さいね。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19038002