<離乳食後期>お魚と野菜のオムレツ
いなご0405 @cook_40211038
お魚もお野菜もあるものでOK！お魚のだしで味付けいらず♪
このレシピの生い立ち
野菜もお魚も玉子でまとめてふんわり♪11ヶ月の息子に、いつもと違った食感を楽しんでほしくて(*^^*)
<離乳食後期>お魚と野菜のオムレツ
お魚もお野菜もあるものでOK！お魚のだしで味付けいらず♪
このレシピの生い立ち
野菜もお魚も玉子でまとめてふんわり♪11ヶ月の息子に、いつもと違った食感を楽しんでほしくて(*^^*)
作り方
- 1
ブロッコリーとしいたけはひと茹でして、粗みじん切りに。(我が家はまとめて茹でてフリージングしたものを解凍して使ってます)
- 2
マグロ(好きなお魚でOK)もゆでたものをほぐします。
- 3
玉子と混ぜたら、フライパンでまとまるように両面焼いたらできあがり♪
- 4
※玉子にちゃんと火が通るように、でも焦げすぎないように気をつけてください。
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